黄帝内经视频讲座

“小石头，慢点跑！”

老槐树下的竹椅吱呀一声，智慧爷爷放下手里的紫砂壶，望着追蝴蝶跑远的半大孩子，笑着摇了摇头。

日头刚过晌午，村里的孩子们放了学，又聚到这棵百年老槐树下——这里是全村的“故事角”，而爷爷的故事，总带着股草药和阳光混合的味道。

不多时，满头大汗的小石头被妈妈揪着耳朵送了回来，孩子手里还攥着半串没吃完的糖葫芦，小脸涨得通红：“爷爷，娘说我刚才跑太快，差点撞翻李奶奶的菜篮子，还说我‘气血太旺’，这‘气血’是啥？

跟我跑得快有关系吗？”

智慧爷爷拍了拍石凳，让小石头坐下，又摸出块干净的帕子给他擦汗：“你娘说得对，也不全对。

先问你，咱村后那条河，开春时水是啥样？”

“开春化冻，水就活了！”

小石头眼睛一亮，“能浇地，能洗菜，鸭子还能在里头游！”

“那到了大旱天呢？”

“水就浅了，河底的石头都露出来，浇地都不够用，连鱼都蔫蔫的。”

爷爷捻着花白的胡须，指了指远处田埂上蜿蜒的水渠：“人身上的气血，就跟这河水、水渠一个理。

你看这渠水顺着沟沟壑壑流遍田地，庄稼才能长；人身上的气血，也顺着经脉流遍全身，胳膊腿才能动，脑子才能想事，连吃饭消化、晚上睡觉，都离不得它。”

他拿起桌上那本泛黄的《黄帝内经》，翻开其中一页，指着上面的插图：“这书上说，‘气血者，人之神也’。

啥意思？

就是说气血就像人的精气神，流动得顺顺当当，人就有劲儿，吃饭香，睡觉沉；要是流得慢了、堵了，就像河水流不动，田地得旱，人就得生病。”

旁边扎着羊角辫的小花举了举手，她奶奶这几日总说头晕：“爷爷，我奶奶说她头沉得像灌了铅，是不是气血堵了？”

“小花细心。”

爷爷点点头，“你奶奶前阵子总坐在屋檐下织毛衣，一坐就是大半天，胳膊老弯着，肩窝那儿的经脉就像被压住的水管，气血流不过去，上头的脑袋就缺了滋养，可不就晕乎乎的？

昨天我教她多抬抬胳膊，像这样——”爷爷站起身，慢悠悠地做了个扩胸的动作，胳膊从胸前向两侧打开，像鸟儿展开翅膀：“这动作能抻开肩窝的经脉，让气血往上走，就像把堵住的水渠扒开个口子，水一流通，田地就活了。

你奶奶今早是不是说头不那么沉了？”

小花使劲点头：“是！

奶奶说今天能多吃半碗粥呢！”

“这就是气血的功劳。”

爷爷坐下继续说，“小石头刚才跑得快，脸红心跳，是气血被调动起来，往手脚、往心脏跑，这时候的气血就像涨水的河，有冲劲儿，但要是总这么瞎跑，不懂得歇着，就像河水总漫堤，早晚得伤着自己。”

他又指着经书里“营在脉中，卫在脉外”的句子：“这里说的‘营气’，就像渠里的清水，顺着经脉走，负责给全身送营养；‘卫气’呢，就像渠边的护堤，在皮肤底下转，能挡着风邪寒气进来。

你看冬天冻不着的孩子，都是卫气足的；总爱感冒的，就是卫气像坏了的堤坝，挡不住东西。”

蹲在地上玩泥巴的狗蛋突然抬头，他爹前几天搬石头闪了腰，现在还首哼哼：“爷爷，我爹腰动不了，是不是气血在那儿堵死了？”

“差不多。”

爷爷叹了口气，“搬重东西太猛，腰上的筋脉就像被扯歪的水管，气血一下子过不去，瘀在那儿，就像河湾里积了淤泥，不通则痛啊。

昨天我让你娘给他用艾草煮水敷腰，艾草是温性的，能像太阳晒化冰一样，把瘀住的气血散开，再让他慢慢活动，就像一点点疏通河道，过些日子就好了。”

日头渐渐偏西，金辉透过槐树叶洒在孩子们脸上。

智慧爷爷合上书，声音里带着暖意：“所以说，这气血啊，就像咱村的河，得让它流得顺、流得匀，不能太急，也不能太缓。

明天咱们就讲讲，这气血是从哪儿来的，又跟咱的五脏六腑有啥交情。”

小石头摸了摸肚子，突然笑了：“爷爷，我现在觉得肚子里暖暖的，是不是气血在给我送晚饭呢？”

满树的叶子沙沙响，像是在跟着孩子们一起笑。

老槐树下的故事，才刚刚开始。