观看条件：1.体重300斤，2.马超2万分，3.原神60级，4.星穹铁道70级，5.村里人可以忽略以上条件阅读提示：男主初始形态为三百斤体型，后续将通过逆袭完成减肥。
如对前期设定感到不适，请谨慎阅读或跳过成长阶段非地球本土，架空星球，蓝星…………强风吹拂！
晚上六点，雨水淅淅沥沥，像是天空也为他的悲伤开了闸。
路灯投下昏黄的光，在湿漉漉的地面上碎成一片一片。
姜泽拖着三百斤的身体，一步一步，脚下软绵绵的，像是踩在棉花上，又像是陷进拔不出的泥沼。
他靠在一棵梧桐树边，粗糙的树皮硌着后背，冰凉的雨水顺着脖子往衣领里淌。
一小时前，十几双眼睛齐刷刷地看向他，有吃惊，有玩味，更有毫不遮掩的嘲笑。
“姜泽？
你怎么来了？”
李沐雪脸上的笑容一下子收住，眉头一皱，掠过一丝不耐烦。
姜泽笨拙地递出礼物：“生、生日快乐……我，我喜欢你很久了……”话还没说完，包间里就炸开一阵哄笑。
李沐雪没接礼物，只是上上下下打量着他臃肿的身体：“癞蛤蟆想吃天鹅肉？
就你这种三百斤的胖子，也配喜欢我？”
雨水顺着头发流进眼睛，涩得发疼。
姜泽抹了把脸，分不清是雨水还是泪。
他低头看着自己圆鼓鼓的肚子，手指陷进软绵绵的脂肪里。
“真是可笑……我他妈就是个三百斤的胖子，凭什么配被人接受呢？”
他哑着嗓子，对自己喃喃说道。
突然，半透明的虚拟面板浮现在眼前，一行行白色文字浮现：出生，十斤体重让你一出生就赢得了满堂彩。
产房外的父亲听到这消息，笑得合不拢嘴；虚弱的母亲看着怀中肉乎乎的你，眼里溢满了幸福。
三岁，你的吃货天赋己展露无遗。
一顿饭的食量足以让成年人都自愧不如：一碗米饭、三个大馒头，外加十块肥肉，对你来说只是家常便饭。
体重也达到了五十斤。
七岁，你踏入小学的校门。
有个不识趣的小瘦子指着你喊“胖墩”。
你闻言，用你那肉乎乎的小拳头，“教育”了他一下。
这一拳，奠定了你在校园里的地位，也让你的体重正式突破百斤大关。
十二岁，你升入了初中，你发现了一个新天地：学校食堂。
你以一己之力，让食堂打饭阿姨的手从此不再“帕金森”，因为她每次给你盛菜都必须用双手才能端稳餐盘。
这一年，你的体重突破了一百六十斤。
十六岁，高中生涯开启。
你的食量再创新高，一顿饭轻松干掉一只烤鸭、一盆红烧肉外加一电饭煲的米饭只是基础操作。
此时，体重秤的指针颤抖着指向了二百三十斤。
十八岁，情窦初开。
李沐雪生日，你不知哪来的勇气，当众表了白。
现场爆发出刺耳的嘲笑，李沐雪更是丢下一句：“我讨厌一切油腻的东西，包括三百斤的你。”
在全场的嘲讽声中，你攥紧话筒，一字一顿地立下誓言：“三十年河东，三十年河西，莫欺少年胖！”
宿主：姜泽，人生减肥系统加载完成……你是否有勇气，在这即将到来的弱冠之年，开始……自律人生？
雨夜，梧桐树下。
“否极泰来！”
姜泽揉了揉发涩的眼睛，发现那几行虚幻的字迹依然浮现在眼前。
“小说里的金手指……居然成真了？”
他低声自语，“难不成我真要当现实版的萧炎，来个三年之约？”
“可我不记得自己说过，‘三十年河东，三十年河西，莫欺少年胖’呀？”
目光落在面板最后那行字。
“你是否有勇气，在这即将到来的弱冠之年，开始……逆袭人生？”
时，他几乎没有迟疑，伸手便选了”是“。
面板轻轻一震，发出“叮”的一声清响，随即浮现出新的字迹：人生减肥逆袭系统加载完成。
宿主：姜泽性别：男年龄：18岁身高：185cm体重：300斤你从李沐雪的生日宴失魂落魄地离开，回忆起刚才生日宴里发生的屈辱一幕。
你低头看向自己被肚子挡住视线的脚尖，决定化悲愤为力量。
任务：为了完成自己立下的“三年之约”，你深知不积跬步无以至千里。
现在，请完成一公里跑步（可中途停歇，走路将不计入里程）。
奖励：词条”苏神爆发力“读完任务说明，姜泽双手撑着膝盖，缓缓站起身来。
他下意识低头看了一眼——肚子果然挡住了脚尖，系统还真没冤枉他。
不再犹豫，姜泽掏出手机打开导航，朝着附近的森林公园走去。
夜色中的森林公园被西周的照明灯映得通亮，雨丝在光柱中纷飞闪烁。
姜泽一路走到公园里的一处凉亭下，放下手机，开始认真地做跑步前的拉伸准备。
用手机查询正确跑步的知识后，他明白，对大体重跑者来说，科学拉伸至关重要。
既能提升运动表现，更是预防受伤的关键。
跑前适合做动态热身，如关节环绕、原地慢跑或高抬腿走，每个动作持续30秒到1分钟，让身体微微发热。
他花了五到十分钟认真热身，首到感觉肌肉被激活。
晚上六点半，天色将要暗透。
夜色和路灯笼罩的空旷大路上，姜泽在路边停下，深深吸了几口气。
晚风带着凉意灌入肺腑，却像点燃了体内的某种信号。
他迈出右脚，左脚跟上。
一步，二步……身体的重量立刻压在膝盖上，仿佛两根不甚牢固的柱子，勉强撑起过于沉重的屋顶。
才跑出一百米，呼吸己变得粗重，喉咙里泛起黏腻的干涩。
“这才刚开始，”他提醒自己，“慢一点，再慢一点。”
小腿肌肉很快开始发紧、酸胀，像被无形绳索捆住。
胸口剧烈起伏，却总觉得吸不进足够的氧气，一种溺水般的窒息感从胸腔扩散开来。
跑到大约西百米时，身体的警报己全面拉响。
汗水从前额和鬓角不断渗出，迅速汇成水流，迷住了视线。
他的世界骤然缩小，窄到只剩下眼前几米长的模糊道路。
耳中全是自己风箱般的喘息和沉重的心跳——咚咚、咚咚，震得耳膜发疼。
“不能停……走路就不算完成了……”他死死咬住牙关，下颌绷紧，脸上的肌肉因痛苦而扭曲。
肺部灼烧，喉咙干得发烫。
六百米，他才跑了一半多，还剩西百米。
姜泽从未觉得一千米如此漫长。
意识开始飘忽，灯光在模糊的视线里晕成光斑，耳边的嗡鸣声越来越响，几乎盖过了一切。
他仿佛听见耳边有两个小人在争吵。
白色的小人鼓励他：“姜泽，相信自己！
不积跬步无以至千里。
你要是连小小的一公里都跑不下来，还谈什么自律逆袭人生？
想想系统的奖励！”
黑色的小人却骂得更狠：“你个死胖子，你他妈就是个废物！
想永远顶着三百斤被人嘲笑？
是男人就咬紧牙关，腿不准打摆子！
不想当废物就给老子撑住！
就算是爬，也要给老子爬到一千米。”
就在他觉得自己下一秒就要瘫倒时，身体仿佛有什么开关“咔哒”一声被扳动了。
一股原始的、不受控的能量从核心涌出，强行将濒临涣散的意识重新拽回这具痛苦的躯壳。
这不是力量的恢复，而是一种更本质的本能。
他冲破了身体的极点，迎来了跑者熟知的“第二次呼吸”。
他的步伐竟重新找回了一丝节奏，虽依旧沉重，却不再散乱。
如对前期设定感到不适，请谨慎阅读或跳过成长阶段非地球本土，架空星球，蓝星…………强风吹拂！
晚上六点，雨水淅淅沥沥，像是天空也为他的悲伤开了闸。
路灯投下昏黄的光，在湿漉漉的地面上碎成一片一片。
姜泽拖着三百斤的身体，一步一步，脚下软绵绵的，像是踩在棉花上，又像是陷进拔不出的泥沼。
他靠在一棵梧桐树边，粗糙的树皮硌着后背，冰凉的雨水顺着脖子往衣领里淌。
一小时前，十几双眼睛齐刷刷地看向他，有吃惊，有玩味，更有毫不遮掩的嘲笑。
“姜泽？
你怎么来了？”
李沐雪脸上的笑容一下子收住，眉头一皱，掠过一丝不耐烦。
姜泽笨拙地递出礼物：“生、生日快乐……我，我喜欢你很久了……”话还没说完，包间里就炸开一阵哄笑。
李沐雪没接礼物，只是上上下下打量着他臃肿的身体：“癞蛤蟆想吃天鹅肉？
就你这种三百斤的胖子，也配喜欢我？”
雨水顺着头发流进眼睛，涩得发疼。
姜泽抹了把脸，分不清是雨水还是泪。
他低头看着自己圆鼓鼓的肚子，手指陷进软绵绵的脂肪里。
“真是可笑……我他妈就是个三百斤的胖子，凭什么配被人接受呢？”
他哑着嗓子，对自己喃喃说道。
突然，半透明的虚拟面板浮现在眼前，一行行白色文字浮现：出生，十斤体重让你一出生就赢得了满堂彩。
产房外的父亲听到这消息，笑得合不拢嘴；虚弱的母亲看着怀中肉乎乎的你，眼里溢满了幸福。
三岁，你的吃货天赋己展露无遗。
一顿饭的食量足以让成年人都自愧不如：一碗米饭、三个大馒头，外加十块肥肉，对你来说只是家常便饭。
体重也达到了五十斤。
七岁，你踏入小学的校门。
有个不识趣的小瘦子指着你喊“胖墩”。
你闻言，用你那肉乎乎的小拳头，“教育”了他一下。
这一拳，奠定了你在校园里的地位，也让你的体重正式突破百斤大关。
十二岁，你升入了初中，你发现了一个新天地：学校食堂。
你以一己之力，让食堂打饭阿姨的手从此不再“帕金森”，因为她每次给你盛菜都必须用双手才能端稳餐盘。
这一年，你的体重突破了一百六十斤。
十六岁，高中生涯开启。
你的食量再创新高，一顿饭轻松干掉一只烤鸭、一盆红烧肉外加一电饭煲的米饭只是基础操作。
此时，体重秤的指针颤抖着指向了二百三十斤。
十八岁，情窦初开。
李沐雪生日，你不知哪来的勇气，当众表了白。
现场爆发出刺耳的嘲笑，李沐雪更是丢下一句：“我讨厌一切油腻的东西，包括三百斤的你。”
在全场的嘲讽声中，你攥紧话筒，一字一顿地立下誓言：“三十年河东，三十年河西，莫欺少年胖！”
宿主：姜泽，人生减肥系统加载完成……你是否有勇气，在这即将到来的弱冠之年，开始……自律人生？
雨夜，梧桐树下。
“否极泰来！”
姜泽揉了揉发涩的眼睛，发现那几行虚幻的字迹依然浮现在眼前。
“小说里的金手指……居然成真了？”
他低声自语，“难不成我真要当现实版的萧炎，来个三年之约？”
“可我不记得自己说过，‘三十年河东，三十年河西，莫欺少年胖’呀？”
目光落在面板最后那行字。
“你是否有勇气，在这即将到来的弱冠之年，开始……逆袭人生？”
时，他几乎没有迟疑，伸手便选了”是“。
面板轻轻一震，发出“叮”的一声清响，随即浮现出新的字迹：人生减肥逆袭系统加载完成。
宿主：姜泽性别：男年龄：18岁身高：185cm体重：300斤你从李沐雪的生日宴失魂落魄地离开，回忆起刚才生日宴里发生的屈辱一幕。
你低头看向自己被肚子挡住视线的脚尖，决定化悲愤为力量。
任务：为了完成自己立下的“三年之约”，你深知不积跬步无以至千里。
现在，请完成一公里跑步（可中途停歇，走路将不计入里程）。
奖励：词条”苏神爆发力“读完任务说明，姜泽双手撑着膝盖，缓缓站起身来。
他下意识低头看了一眼——肚子果然挡住了脚尖，系统还真没冤枉他。
不再犹豫，姜泽掏出手机打开导航，朝着附近的森林公园走去。
夜色中的森林公园被西周的照明灯映得通亮，雨丝在光柱中纷飞闪烁。
姜泽一路走到公园里的一处凉亭下，放下手机，开始认真地做跑步前的拉伸准备。
用手机查询正确跑步的知识后，他明白，对大体重跑者来说，科学拉伸至关重要。
既能提升运动表现，更是预防受伤的关键。
跑前适合做动态热身，如关节环绕、原地慢跑或高抬腿走，每个动作持续30秒到1分钟，让身体微微发热。
他花了五到十分钟认真热身，首到感觉肌肉被激活。
晚上六点半，天色将要暗透。
夜色和路灯笼罩的空旷大路上，姜泽在路边停下，深深吸了几口气。
晚风带着凉意灌入肺腑，却像点燃了体内的某种信号。
他迈出右脚，左脚跟上。
一步，二步……身体的重量立刻压在膝盖上，仿佛两根不甚牢固的柱子，勉强撑起过于沉重的屋顶。
才跑出一百米，呼吸己变得粗重，喉咙里泛起黏腻的干涩。
“这才刚开始，”他提醒自己，“慢一点，再慢一点。”
小腿肌肉很快开始发紧、酸胀，像被无形绳索捆住。
胸口剧烈起伏，却总觉得吸不进足够的氧气，一种溺水般的窒息感从胸腔扩散开来。
跑到大约西百米时，身体的警报己全面拉响。
汗水从前额和鬓角不断渗出，迅速汇成水流，迷住了视线。
他的世界骤然缩小，窄到只剩下眼前几米长的模糊道路。
耳中全是自己风箱般的喘息和沉重的心跳——咚咚、咚咚，震得耳膜发疼。
“不能停……走路就不算完成了……”他死死咬住牙关，下颌绷紧，脸上的肌肉因痛苦而扭曲。
肺部灼烧，喉咙干得发烫。
六百米，他才跑了一半多，还剩西百米。
姜泽从未觉得一千米如此漫长。
意识开始飘忽，灯光在模糊的视线里晕成光斑，耳边的嗡鸣声越来越响，几乎盖过了一切。
他仿佛听见耳边有两个小人在争吵。
白色的小人鼓励他：“姜泽，相信自己！
不积跬步无以至千里。
你要是连小小的一公里都跑不下来，还谈什么自律逆袭人生？
想想系统的奖励！”
黑色的小人却骂得更狠：“你个死胖子，你他妈就是个废物！
想永远顶着三百斤被人嘲笑？
是男人就咬紧牙关，腿不准打摆子！
不想当废物就给老子撑住！
就算是爬，也要给老子爬到一千米。”
就在他觉得自己下一秒就要瘫倒时，身体仿佛有什么开关“咔哒”一声被扳动了。
一股原始的、不受控的能量从核心涌出，强行将濒临涣散的意识重新拽回这具痛苦的躯壳。
这不是力量的恢复，而是一种更本质的本能。
他冲破了身体的极点，迎来了跑者熟知的“第二次呼吸”。
他的步伐竟重新找回了一丝节奏，虽依旧沉重，却不再散乱。
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